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Kursprogramm

Vielseitiges

Kursprogramm

Egal ob Jung oder Alt, fortgeschritten oder Anfänger…

in unserem Abwechslungsreichen kursprogramm ist für jeden etwas Dabei!
Zirkeltraining Headerbild

TRX WORKOUT

Ihr werdet schwitzen! Ihr werdet Eure Grenzen überschreiten! Ihr werdet es schaffen – und stolz sein! Super effektives Ganzkörpertraining mit TRX-Schlingseilen! Bodyforming- und Cardio-Übungen im rotierendem Wechsel.

YOGA

Das Gleichgewicht für Körper und Geist. Ruhe. Tiefe. Lebensenergie. Die beliebtesten Yoga Richtungen vereint in einem Yoga Kurs der besonderen Art. Klassisch modern…

BAUCH-BEINE-PO

Alles was Ladies schön macht. Gezieltes Figurform-Workout bei dem Bauch, Beine, Po und Oberarme den Trainingsmittelpunkt bilden. Reine effektive Figur-Shape Übungen ohne Schrittfolgen. Verschiedene Kurstrainingsgeräte erhöhen den Fun- und Trainingseffekt.

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