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GESÜNDER LEBEN!

Für dieses Ziel bieten wir verschiedene Angebote: Stoffwechselaktivierungstraining in unserem Zirkel bietet Dir ein ausgewogenes Kraft-Ausdauertraining mit gelenkschonenden Geräten. Damit schaffst Du eine stabile Basis für Deine Gesundheit.
Rückenkurse mit Fachtrainern oder Pilates und TRX-Kurse stärken gezielt Deine Rumpfmuskulatur und schützen dadurch Deinen Rücken. Faszientraining mit BALLance nach der Dr. Tanja Kühne-Methode oder mit der BlackOrange Faszienrolle machen Dich wieder beweglich.

Betreutes Training mit dem Vibrafit trainiert tiefliegende Muskelgruppen die sonst nur sehr schwer zu stärken sind und stärkt Deinen Beckenboden.

Unsere Rückenkurse unter fachlicher Anleitung stabilisieren

  • Bauch
  • Lendenwirbelsäule
  • Brustwirbelsäule
  • Halswirbelsäule
  • seitliche Rumpfmuskulatur

Damit beseitigst Du Deine Rückenbeschwerden oder beugst Ihnen effektiv vor. Nach Gesundheitsproblemen wie Bandscheibenvorfällen bieten wir Dir mit unserem Rehasportangebot eine gezielte Lösung.

Jetzt gesünder werden!

Das richtige Training ist der beste Jungbrunnen. Dir geht es um einen gesunden Rücken, ein starkes Herz, einen niedrigen Blutdruck, seelisches Gleichgewicht und Entspannung.

Gesundheit erhalten und die Leistungsfähigkeit steigern – in nur 8 bis 12 Wochen. Für unsere Mitglieder gratis!

Jetzt gesünder werden!